البرتقال

البرتقال فاكهة شتوية لها فوائد كثيرة فهي تعالج الزكام وتحتوي على فيتامين c  ويحتوي أيضا على حمض الستريك وتحتوي كل 100 جرام من البرتقال على 43 سعرا حراريا, تعد البرازيل هي الدولة الأولى في إنتاج البرتقال في العالم وتليها الولايات المتحدة ثم المكسيك ثم الهند و‌الصين و‌إسبانيا و‌إيطاليا ثم إيران و‌مصر و‌باكستان.